Aromanticni crveni kupus u poređenju sa bijelim ima niži sadržaj karotina, ali zato ima veći sadržaj vitamina C. Takođe, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je bogat još i fosforom i kalcijumom. Najbolje ga je koristiti sirovog ili u obliku soka, bilo da ga koristite kao lek ili za detoksikaciju. Naime, …
Lovorovo lišće je dobro jer: – Smiruje nas – Jača imuni sistem – Čisti debelo crijevo – Potiče znojenje(i tako izlučivanje štetnih materija) – Pomaže kod bolova u zglobovima i problema sa proširenim venama – Povećava mentalnu aktivnost Lovorovo lišće se koristi za pripremu lovorovog ulja koje je voma zdravo, a posebno učinkovito kod problema …
Jaja su odličan izvor biotina, koji pomaže u jačanju noktiju. Ukoliko vam se nokti listaju ili lako pucaju, uvrstite jaje u svakodnevnu ishranu. Zahvaljujući biotinu, čija se najveća koncentracija nalazi u žumancetu, nokti će ubrzo postati jači. 10. Bolji odgovor na stres Ukoliko vam nedostaje devet amino-kiselina koje se nalaze u proteinu jajeta, to može …
MANGO KOKOS TORTA Sastojci Za koru: 5 jaja 150 g šećera 130 g brašna 1 prašak za pecivo 50 g kokosovog brašna Za fil: 500 g mascarpone sira 400 ml slatke pavlake 250 g pirea od manga 100 g šećera u prahu 100 g kokosovog brašna 1 kašičica ekstrakta vanile Za dekoraciju: Kockice svježeg manga …
PISTAĆ MALINA CHEESECAKE Sastojci Za podlogu: 300 g mljevenog keksa 150 g otopljenog maslaca Za fil: 500 g krem sira 250 g mascarpone sira 200 ml slatke pavlake 180 g kreme od pistaća 100 g šećera u prahu 1 kašičica ekstrakta vanile Za voćni sloj:
💧 MNOGI ZABORAVLJAJU NA OBIČNU VODU: Dovoljno tečnosti je važna svakodnevna navika 💧 Voda je najjednostavniji napitak koji svakodnevno koristimo, ali mnogi ipak ne obraćaju dovoljno pažnje na to koliko je važno redovno unositi tečnost tokom dana. Bez obzira na godišnje doba, organizmu je potrebna dovoljna količina vode kako bi svakodnevne aktivnosti bile prijatnije …
🍇 CRVENO GROŽĐE JE OMILJENO VOĆE MNOGIH LJUDI: Jednostavna i ukusna užina za svaki dan 🍇 Crveno grožđe već dugo zauzima posebno mjesto među omiljenim vrstama voća. Njegov sladak ukus, sočni plodovi i jednostavna upotreba učinili su ga redovnim izborom u mnogim domaćinstvima. Bilo da se jede svježe ili kao dio različitih recepata, lako …
🐛👵 Prve rupice na listovima nisu uvijek razlog za paniku. Baka je znala kako da procijeni kada treba reagovati. 🌿✨ Mnogi baštovani čim primijete nekoliko rupica na listovima odmah pomisle da je biljku napao ozbiljan problem. Međutim, naši stari nisu donosili zaključke na brzinu. Jedna baka iz mog kraja uvijek je govorila: …
🌾👵 Nije svaka trava korov. Jednu biljku baka je namjerno ostavljala da raste među povrćem. 🌿✨ Dok su drugi iz bašte čupali svaku travku koju ugledaju, baka je jednu uvijek ostavljala na istom mjestu. Komšije su je često pitale zašto to radi. Ona bi se samo nasmiješila i rekla: 👵 „Ne …
🪴👵 Prije kupovine sadnica baka je gledala nešto što većina ljudi nikada ne primijeti. 🌿✨ Mnogi ljudi na pijaci ili u rasadniku biraju sadnice po veličini i bujnom lišću. Što biljka izgleda veća, vjeruju da će dati i bolji rod. Međutim, naši stari su znali da prvi utisak često može da prevari. …