Kada se poslije jela javi nadutost, težina u stomaku ili osjećaj da hrana sporo ‘sjeda’, mnogi prvo posegnu za teškim rješenjima. U narodnoj praksi se često koristi jednostavan topli napitak od đumbira, limuna i meda. Nije čarobni lijek i ne mijenja pregled kod doktora, ali može prijati kao blaga pomoć poslije obilnijeg obroka. 1 manji …

Grebanje u grlu često počne tiho: malo pecka, malo smeta pri gutanju, pa se onda tokom dana pojača. U domaćinstvima se dugo pravi blagi sirup od meda, limuna i maslinovog ulja. Najviše se koristi da obloži grlo, ublaži suhoću i olakša govor, posebno kada je vazduh suh ili kada se mnogo priča. 3 kašike meda; …

Kupusov list je jedan od najpoznatijih domaćih obloga u našem kraju. Ljudi ga koriste kod osjećaja zategnutosti, blagog otoka ili umornih zglobova. Važno je znati da oblog ne liječi ozbiljne povrede, infekcije ili duboke upale, ali može prijati kao hladan, blag i jednostavan način da se mjesto umiri. 1 do 2 svježa lista kupusa; čista …

Kada se dan završi nervozom, teškim mislima i napetošću, tijelu često ne treba ništa komplikovano. Topao čaj, miran prostor i nekoliko minuta bez telefona mogu napraviti veliku razliku. Kombinacija kamilice i nane u narodu se koristi kao blagi večernji napitak za opuštanje i prijatniji san. 1 kašičica suhe kamilice; 1 kašičica suhe nane; 250 ml …

Začepljen nos zna iscrpiti više nego što se čini, naročito noću. Udisanje tople pare je star domaći postupak koji može privremeno olakšati disanje i omekšati sekret. Ipak, para se mora koristiti pažljivo, jer prevruća voda i agresivni dodaci mogu iziritirati sluznicu. 1 posuda tople vode; 1 kašičica suhe kamilice ili nekoliko listova nane po želji; …

Lanene sjemenke su poznate po vlaknima i često se koriste u ishrani kada se želi urednija probava. Jedan od najjednostavnijih načina je voda sa mljevenim lanom. Ne djeluje preko noći i ne topi kilograme, ali može pomoći da obrok bude zasitniji i da se crijeva pokrenu prirodnije. 1 kašičica mljevenog lana; 200 ml vode; nekoliko …

Krompir se u narodnoj praksi često koristio kao hladan oblog za umornu kožu, osjećaj toplote ili blago crvenilo. Naribani krompir daje vlagu i prijatan osjećaj hlađenja. Ovo nije rješenje za opekotine, rane ili ozbiljne kožne promjene, ali može biti koristan kućni trik za kratko osvježenje kože. 1 manji sirovi krompir; čista gaza; hladna voda za …

Peršun je česta biljka u kuhinji, a u narodu se od njega pravi čaj kada se želi osjećaj lakšeg tijela i manje zadržavanja vode. Ipak, baš zato što se često spominje kao jak domaći napitak, treba ga koristiti umjereno i oprezno, posebno kod osoba koje imaju zdravstvene probleme. 1 kašika svježeg sjeckanog peršuna ili 1 …

Latinski naziv za ovu biljku je “uvijek živuća” što znači da je neuništiva bez obzira na uslove kojima je okružena. Gdje raste čuvarkuća i razmnožava se tu svoju “uvijek živuću” i neuništivu energiju prenosi i na kuću i domaćinstvo. Grci i Rimljani su sadili čuvarkuću pored drugih biljaka da ih zaštite od gusjenica, raznih insekata …

Poznata je i po nazivima popovac, materka, tamjanika, divlji bosiljak i vreskovica… Majčina dušica je jedna od najčešće korišćenih ljekovitih biljaka: upotrebljava se “skoro za sve” – od liječenja prehlade, do “ubijanja” raznih mikroba, piše “Yumama“. Poštovanje u narodu i široku primjenu u narodnoj medicini, majčina dušica je svojski zaslužila. Ova biljka nema nijedan štetan, …