Lanene sjemenke su poznate po vlaknima i često se koriste u ishrani kada se želi urednija probava. Jedan od najjednostavnijih načina je voda sa mljevenim lanom. Ne djeluje preko noći i ne topi kilograme, ali može pomoći da obrok bude zasitniji i da se crijeva pokrenu prirodnije. 1 kašičica mljevenog lana; 200 ml vode; nekoliko …
Krompir se u narodnoj praksi često koristio kao hladan oblog za umornu kožu, osjećaj toplote ili blago crvenilo. Naribani krompir daje vlagu i prijatan osjećaj hlađenja. Ovo nije rješenje za opekotine, rane ili ozbiljne kožne promjene, ali može biti koristan kućni trik za kratko osvježenje kože. 1 manji sirovi krompir; čista gaza; hladna voda za …
Peršun je česta biljka u kuhinji, a u narodu se od njega pravi čaj kada se želi osjećaj lakšeg tijela i manje zadržavanja vode. Ipak, baš zato što se često spominje kao jak domaći napitak, treba ga koristiti umjereno i oprezno, posebno kod osoba koje imaju zdravstvene probleme. 1 kašika svježeg sjeckanog peršuna ili 1 …
Latinski naziv za ovu biljku je “uvijek živuća” što znači da je neuništiva bez obzira na uslove kojima je okružena. Gdje raste čuvarkuća i razmnožava se tu svoju “uvijek živuću” i neuništivu energiju prenosi i na kuću i domaćinstvo. Grci i Rimljani su sadili čuvarkuću pored drugih biljaka da ih zaštite od gusjenica, raznih insekata …
Poznata je i po nazivima popovac, materka, tamjanika, divlji bosiljak i vreskovica… Majčina dušica je jedna od najčešće korišćenih ljekovitih biljaka: upotrebljava se “skoro za sve” – od liječenja prehlade, do “ubijanja” raznih mikroba, piše “Yumama“. Poštovanje u narodu i široku primjenu u narodnoj medicini, majčina dušica je svojski zaslužila. Ova biljka nema nijedan štetan, …
Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska. Otkrijte iznenađujuće zdravstvene prednosti koje imaju sjemenke bundeve i zašto …
Rudolf Brojs je bio veliki zagovornik alternativnog lečenja, a njegov sok se i danas rado pije za jačanje celog tela. Austrijanac Rudolf Brojs je ceo život posvetio prirodnoj medicini. Tokom svoje dugogodišnje karijere, dosta se susretao sa ljudima kojima je dijagnostikovan tumor i kojima je određen period ostatka života. Kada je na jednom internacionalnom kongresu …
Svaki dan pojedite po pola glavice luka: Pet najvažnijih promjena u tijelu! Luk je dobar izvor: dijetalnih vlakana, vitamina C – važnog za imunitet i lijepu kožu, vitamina B6 – važnog za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, folne kiseline – esencijalne za stvaranje ćelija, kalijuma – blagotvornog za pritisak i zdravlje srca, mangana – za zdravlje …
Zbog nepravilne ishrane, prevelikog unosa šećera i masti prva na udaru je jetra. Posao jetre je da prerađuje toksine, a kada se previše štetnih materija nataloži, nastaju problemi.Zato je neophodno s vremena na vreme uraditi detoks tela. Ovaj narodni napitak će očistiti jetru i snabdeti je dragocenim hranljivim sastojcima. Osim toga može da ubrza metabolizam …
Obnavlja jetru i bubrege te doprinosi brzom gubitku kilograma…Svi znamo da limunada u našem tijelu stvara idealno PH okruženje, a evo i kako utiče na naše tijelo.Čaša tople limunade ujutru stimulište probavni sistem i pomaže vam da se oslobodite viška kilograma. Ispijanje limunde svaki dan, blagotvorno djeluje na kožu. Voda je hidrira iznutra, a vitamin C smanjuje bore …