Luk je dobar izvor: dijetalnih vlakana, vitamina C – važnog za imunitet i lijepu kožu, vitamina B6 – važnog za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, folne kiseline – esencijalne za stvaranje ćelija, kalijuma – blagotvornog za pritisak i zdravlje srca, mangana – za zdravlje tkiva i kostiju. Ljekovito djelovanje luka Većina ljekovitih svojstava luka pripisuje se …
List koprive najbolje je nabrati, osušiti i čuvati u zamrzivaču. To deluje malo neobično, ali se pokazalo da zamrznuti list koprive ima još bolje i efikasnije dejstvo Proleće je period kada sve u prirodi počinje da buja, cveta i raste, ali i vreme kada se suočavamo sa raznim alergijama, posebno na polen. Kada su simptomi …
I med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno deluju na čovekov organizam, a njihova smesa pomaže da se rešite mnogih opasnih bolesti. Da biste poboljšali rad unutrašnjih organa i celog sistema, trebalo bi da češće jedete med sa orasima. Koristiće …
Sve više ljudi traži manuka meda, za koji mnogi stručnjaci kažu da kašičica istog djeluje na organizam kao 50 kašičica običnog meda. Zašto je manuka med bolji od običnog Med je bolja alternativa šećeru, poznat i kao preparat za jačanje imuniteta. Da biste u potpunosti iskoristili prednosti meda, trebalo bi da ga koristite redovno i …
Postoji mnogo razloga zašto bosiljak treba češće da dodajete u jela. Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je žbunata i veoma aromatična biljka, ovalnih i uglavnom zelenih listova. Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka, a sve su različite po izgledu i ukusu. Snažan antioksidans Bosiljak ima veoma jaka antioksidativna svojstva. Antioksidansi iz bosiljka, koji su važan dio zdrave …
Provjeren lijek za reumu, išijas, giht i artritis… Ernst Gunther je njemačko-američki kralj sirove hrane, a ujedno je i autor knjige” Živjeti bez bolesti” u kojoj postoji niz recepata na prirodnoj bazi, a među njima je i jedan za liječenje artritisa, gihta, išijasa, reume, kao i ostalih upalnih stanja zglobova i kostiju, prstiju na rukama, …
Začepljene vene i arterije mogu dovesti do mnogih bolesti Svi znamo da je čista krv uslov dobrog zdravlja za cijeli organizam. Međutim, holesterol i soli se često talože na zidovima naših krvnih sudova, od kojih nastaju aterosklerotični plakovi. Poznato je da krvni sudovi snabdevaju sve ćelije i tkiva našeg tela potrebnim kiseonikom. Da biste efikasno …
KARAMEL LOTUS TORTA Sastojci Za podlogu: 300 g Lotus keksa 120 g maslaca Za fil: 500 g krem sira 400 ml slatke pavlake 200 g Lotus namaza 100 g šećera u prahu Za preliv: 150 g Lotus namaza 50 ml slatke pavlake Za dekoraciju: Lotus keks Priprema Sameljite Lotus keks i pomiješajte ga sa otopljenim …
PISTAĆ TORTA KOJA ODUŠEVI NA PRVI ZALOGAJ Sastojci Za koru: 5 jaja 150 g šećera 120 g brašna 80 g mljevenih pistaća 1 prašak za pecivo Za fil: 700 ml mlijeka 2 pudinga od vanile 150 g šećera 200 g maslaca 200 g kreme od pistaća 150 ml slatke pavlake Za dekoraciju: Sjeckani pistaći Umućena …
🌿 Peršun je jedna od najpoznatijih biljaka koja se već generacijama koristi u domaćoj kuhinji. Njegov svjež miris i prepoznatljiv ukus učinili su ga nezaobilaznim sastojkom brojnih tradicionalnih recepata. Bez obzira na to da li se koristi svjež ili sušen, peršun se može pronaći u gotovo svakom domaćinstvu. Kroz istoriju je imao posebno mjesto …